[問題] 做雙槓身體會歪

看板MuscleBeach (健身)作者 (Jackplease)時間9年前 (2016/08/01 00:02), 編輯推噓4(406)
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首次發問各位好 想問各位大大 小弟最近開始接觸健身 但在做雙槓時身體總會歪一邊 上來時明顯左肩會偏高 臥推也會左邊比較早起來的感覺 請問是肌力不平衡? 還是長短手? 還是有脊椎側彎的問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.214.42 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469980948.A.857.html

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看做很輕會不會R
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雙槓要怎麼做輕 XD
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樓上好 我是做放地上撐自身體重的那種 還是說我對器
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謝2樓!就是這意思
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如果一樓大大說的是臥推的話 狀況比較不明顯主要是雙
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這台雙槓可以坐輕的 不用撐到自己體重
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可能某區塊肌肉失能代償了 建議找物理治療師評估
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是不是要先到醫院掛某科!才能再轉到物理治療那?
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骨科或復健科吧
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文章代碼(AID): #1NdY4KXN (MuscleBeach)
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