[問題] 只能鍛鍊局部 還是要練嗎
巨巨先別著噓
我也是逼不得已嗚嗚
本來也是胸肩背手腿都有練
但是小弟目前高三。
再174天就又要學測了
所以每天很早出門 晚上很晚回家
我目前由於家庭特殊因素自己在外租屋
租的是那種公寓 然後分成四間小套房
環境很不錯但缺點來了 隔音問題
我是買槓鈴 兩隻啞鈴 與一些槓片在家鍛鍊
雖然已經有去迪卡儂買瑜伽墊放在下面隔音了
但ㄧ大早或傍晚要訓練的話還是會擾鄰
所以最近都只能鍛鍊二三頭
由於重量較輕我可以不發出過大聲響
胸的部分也只能像以前一樣
做些變化多的伏地挺身增加感受度
請問巨巨們
如果是小弟這種情況的話
該保持這樣 還是乾脆直接停掉呢
畢竟也練了一段不短的時間了
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