[問題] 過頭蹲over head squat討鞭
各位巨巨大家好
這是子丹第二次練過頭蹲
因為聽說過頭蹲是評估身體很好的工具
子丹聽到之後覺得太屌了 我一定要練成
前幾天第一次練就覺得十分困難 試了很多總是感覺怪怪的
今天練第二次 試了很久還是沒辦法做到很好
所以就想說乾脆拍個影片給版上的專業巨巨看比較快
懇請巨巨們給建議
我的動作該怎麼修正比較好 感恩
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等等來看看
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差一咪咪就把地板砸了
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有道理
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我下次試試看抓寬一點
※ 編輯: wahaha2 (223.143.53.195), 07/18/2016 22:52:24
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