[問題] 深蹲不適求教
問這問題沒有影片可能不容易判斷,但還是請各位巨巨幫忙推測可能原因…
最近幾次蹲舉(high bar)發現圖中圈起來的地方,左大腿內側的關節處似乎受壓較大,
會有點不舒服。平常深蹲時雙腳會略外張,有嘗試調整腳尖方向(往前、往外),但是感
覺那個個內側關節處還是受壓明顯………
麻煩巨巨們提供可能的原因,小弟再嘗試調整調整,謝謝!
http://i.imgur.com/FBNS6kK.jpg

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