[問題] 乳清以及增重乳清
我之前重訓完是喝BSN的Syntha-6,喝完頂多感覺肚子脹脹的
最近因為想增重的緣故轉而買BSN True Mass, 但發現每次喝完都會有腹瀉的情況發生
請問這樣是增重乳清不適合我嗎？ 還是是單純True Mass不適合我？
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