[問題] 肩傷等級如何區分？
上星期做完重訓的隔天，右肩突然偶發撕裂感的刺痛，可是當天重訓機械胸推or肩推倒是
沒什麼不適！
不過以防萬一，還是先休息3～4天
若是以受傷嚴重的程度排名
1. 不動時，該部位疼痛，但運動時正常
2. 運動時疼痛，不動時正常
3. 不動時些微不適，運動時疼痛加劇
順序如何？
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噓
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