[問題] 每天都必須騎單車的狀況，練腿效果好嗎
工作的地點離宿舍大概要走路30分鐘（有坡）
於是老闆就給我一台腳踏車給我通勤
之前沒給我車子的時候我就開始練腿了
雖然酸但是走回家不是問題
現在腳踏車來了，發覺練完腿之後根本騎不回去
開始擔心每天騎車是否會影響到肌肉的復原期？
感覺我胸、背只要休息兩三天即可完全復原
但只要有練腿+騎車通勤..有時候一週還在緊
主要是想問「騎車會不會影響肌肉的復原」
如果不會，就當多練就好XD
謝謝版上的達人
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 121.216.14.108
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