[問題] 請問這款仰臥起坐輔助器好用嗎

看板MuscleBeach (健身)作者時間10年前 (2016/06/11 07:48), 編輯推噓8(804)
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因為是一個人住 沒有人幫我壓腳 所以想買這款輔助器 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21450960831021 但怕吸力不夠,中途做的時候吸盤會鬆脫 不知有否板友使用過這款輔助器可以提供意見呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.170.55 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1465602488.A.F29.html

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這拿來做俯地挺身還不錯,我先幫你補血。
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剛剛拿來做引體向上,ㄧ不小心就爬到二樓去了,發現女聲
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在淋浴。但它吸力不夠害我掉下來,現在在醫院
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用吸的要看你吸附面的材質 最理想是像大理石光滑面
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其實自己穩定坐不用壓腳
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你不要做仰臥起坐不就好了,有其他一狗票動作可以做
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壓腳?如果會動到腳肯定腹部沒用力~基本上只用腹部起
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身的話 腳根本不會動到
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你要不要買門上槓來壓
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這個是不是可以拿來練 李小龍那個龍旗?
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這不錯耶 可以練雙槓 只是不知道撐不撐得住
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你有出對力不用別人幫你壓阿
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文章代碼(AID): #1NMr6uyf (MuscleBeach)
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