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[問題] 請問這樣一餐的熱量是多少

看板MuscleBeach (健身)作者 (aboveground)時間10年前 (2016/06/01 19:16), 10年前編輯推噓34(35推 1噓 7→)
留言43則, 36人參與, 最新討論串1/1
因為很喜歡這樣簡單清爽的食物， 可能常常吃。 請問大家，這樣一餐熱量多少？ 謝謝 http://i.imgur.com/iOk9c6l.jpg
食材 1.絲瓜半條 2.澎湖海菜 3.小卷（肚子有蛋） 4.海鮮丸（有花枝與一顆完整的干貝） 烹煮方式：水煮 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.165.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1464779818.A.489.html
推
06/01 19:25, , 1F
有花枝丸給推
06/01 19:25, 1F
推
06/01, , 2F
這樣一餐?有點餓其實，搭一碗白飯會更好XD
06/01, 2F
一餐。滿飽的。 19:30
推
06/01 19:30, , 3F
吃不飽Q
06/01 19:30, 3F
推
06/01 19:34, , 4F
推花枝丸XDDDD
06/01 19:34, 4F
推
06/01 19:34, , 5F
這絲瓜看了就甜 感覺好好吃 但花枝丸不是我們一休
06/01 19:34, 5F
→
06/01 19:34, , 6F
老師的一定不是好東西 給噓XD
06/01 19:34, 6F
哈哈，是東門市場買的，6顆200，好吃哦。
推
, , 7F
左轉問熱量版
06/01 19:35 好的謝謝
推
06/01 19:36, , 8F
你沒用翊家人滷味花枝丸 失敗哈哈
06/01 19:36, 8F
推
06/01 19:57, , 9F
怎麼沒有和尚牌花枝捏wwwww
06/01 19:57, 9F
推
06/01 19:59, , 10F
有花枝丸有推
06/01 19:59, 10F
推
06/01 20:07, , 11F
好好吃的感覺…
06/01 20:07, 11F
推
06/01 20:22, , 12F
吃不飽
06/01 20:22, 12F
推
06/01 20:25, , 13F
300大卡左右
06/01 20:25, 13F
謝謝
推
06/01 20:28, , 14F
花枝丸一定要推一下
06/01 20:28, 14F
推
06/01 20:32, , 15F
花枝丸能量+10
06/01 20:32, 15F
推
06/01 20:32, , 16F
250吧
06/01 20:32, 16F
→
06/01 20:58, , 17F
推花枝丸
06/01 20:58, 17F
※ 編輯: aboveground (1.171.165.2), 06/01/2016 21:09:22
推
06/01 21:18, , 18F
其實整篇我只看到花枝丸 你還有吃其他東西嗎?
06/01 21:18, 18F
沒有耶，絲瓜就很飽了。 昨晚同樣菜單，但絲瓜是一整條差點撐死... ※ 編輯: aboveground (1.171.165.2), 06/01/2016 21:21:16
推
06/01 21:24, , 19F
花枝丸哈哈
06/01 21:24, 19F
推
06/01 21:26, , 20F
減脂期?一天熱量攝定多少，如果三餐這樣，熱量不太夠吧
06/01 21:26, 20F
推
06/01 21:28, , 21F
狂吃一堆菜也會飽啊，重點是很快餓還有熱量問題啊
06/01 21:28, 21F
推
06/01 21:39, , 22F
花枝丸
06/01 21:39, 22F
推
06/01 21:59, , 23F
200
06/01 21:59, 23F
推
06/01 22:04, , 24F
這是主餐還點心阿? 主餐這樣會餓死吧
06/01 22:04, 24F
推
06/01 22:47, , 25F
花枝丸讚
06/01 22:47, 25F
→
06/01 22:58, , 26F
這給我養的肥貓都餵不飽 節食大作戰？ 你先承認你羞粉
06/01 22:58, 26F
推
06/01 23:07, , 27F
看到花枝丸就笑了XDD
06/01 23:07, 27F
→
06/01 23:45, , 28F
小捲肚子有蛋莫名好笑
06/01 23:45, 28F
推
06/02 00:51, , 29F
花枝丸必推
06/02 00:51, 29F
推
06/02 05:24, , 30F
推花枝丸
06/02 05:24, 30F
推
06/02 06:46, , 31F
澱粉？！
06/02 06:46, 31F
推
06/02 07:45, , 32F
這樣就飽 你會催眠嗎 我也要
06/02 07:45, 32F
→
06/02 08:39, , 33F
NGGGGGG
06/02 08:39, 33F
推
06/02 08:47, , 34F
花枝丸(無誤)
06/02 08:47, 34F
→
06/02 10:35, , 35F
買一休的才能增肌減脂
06/02 10:35, 35F
→
06/02 10:48, , 36F
奇怪 板上不是最愛噓仙女餐嗎 我先噓樓下跟上
06/02 10:48, 36F
推
06/02 11:07, , 37F
因為有花枝丸啊 補推
06/02 11:07, 37F
推
06/02 12:49, , 38F
請問熱量板的 名稱是??
06/02 12:49, 38F
推
06/02 14:34, , 39F
250~300左右
06/02 14:34, 39F
噓
06/02 17:52, , 40F
扯
06/02 17:52, 40F
推
06/02 18:50, , 41F
只能推花枝丸了...
06/02 18:50, 41F
推
06/03 10:08, , 42F
花枝丸
06/03 10:08, 42F
推
06/07 10:45, , 43F
有花枝丸就不用擔心了
06/07 10:45, 43F
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