[問題] 這樣的情況適合買迪卡農的啞鈴嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (牽著妳走 :D)時間10年前 (2016/05/27 21:10), 編輯推噓9(904)
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大家好,最近看上迪卡農啞鈴組合(499ntd/10kg這組) 有預先爬過文,知道這款内徑比較大,跟市面上多數25mm的槓片無法通用 我的主要使用環境是出租套房,房間不大,所以短期內應該也不存在會買奧槓的需求XD 主要用途當然就是運用啞鈴鍛鍊各部位肌群,手邊有一個16P的不可換片啞鈴 目前練起來大概沒到需要加重的地步,這樣的情況下 推薦買這組嗎? 還是比較推薦買內徑25mm的其他品牌? 主要是怕之後會不會很快就要加重orz 感謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.208.92 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1464354606.A.4A6.html

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10kg太輕 你乾脆伏地挺身就好
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05/27 21:37, , 2F
迪卡農的好處是盒裝 長時間不用時好收納
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10公斤…長不了什麼肉吧
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買壺鈴啊,ㄧ顆走天下
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不用買,練了無感
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推,之後要升再加買槓片即可
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這組算是便宜好入門,買了不心疼,買兩組來試試吧!
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10公斤練了兩個月默默報了健身房...太輕QQ
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建議買槓片鎖的那款可以練三頭
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我買了兩組共20kg 從零自學 一個月不到就破關 後來加入單邊
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訓練 現在準備加買槓片到40kg 不過因為我不打算加入健身房
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才這樣 而且我的目標不是大肌肌 算是練健康的 也不想用機
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械式 如果你情況跟我不同 建議你直上健身房
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文章代碼(AID): #1NI4SkIc (MuscleBeach)
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