[問題] 弓步伸展

看板MuscleBeach (健身)作者 (竹蚵心跪愛重訓)時間10年前 (2016/05/25 00:22), 編輯推噓2(202)
留言4則, 2人參與, 最新討論串1/1
請問一下弓步伸展(lunge stretch) 前腳的股二頭有一條筋會卡卡痛痛的 這是股二頭太緊還是髖太緊?@@ -- 輕熟女的好 只有內行的才知道 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.15.209 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1464106968.A.A99.html

05/25 00:24, , 1F
換腳當前腳也是嗎?
05/25 00:24, 1F

05/25 00:29, , 2F
左腳在前才會 換腳的話都沒事
05/25 00:29, 2F

05/25 00:44, , 3F
滾一下左腿吧
05/25 00:44, 3F

05/25 00:46, , 4F
OK
05/25 00:46, 4F
文章代碼(AID): #1NH7_OgP (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1NH7_OgP (MuscleBeach)