[問題] 桃園市有無推薦看筋膜疼痛的

看板MuscleBeach (健身)作者 (平安健康就是幸福)時間10年前 (2016/05/21 00:01), 10年前編輯推噓6(6010)
留言16則, 6人參與, 最新討論串1/1
因為長期以來 應該有5年了 有筋膜以及肌肉發炎相關的問題 連帶造成背部 腰部 臀部 腿部 都肌肉緊繃疼痛 在桃園版爬文看到有版友推薦儀嘉 還有脊適 不知道有無版友跟我有類似的狀況 較為推薦哪家? 或是有推薦其它家? 謝謝~ ps.我目前有在一般的復健科做電療 也做過自費的震波(的確有改善) 我本身也有做瑜珈做伸展+滾筒 我真的很想把它處理好QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.220.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1463760060.A.FBB.html

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陽明物理治療 藝文特區
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桃園長庚中醫骨傷科
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醫生手法治療跟中藥薰洗作作看
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儀嘉院長找病痛點很厲害 我之前腳麻去看遍各大科做n久
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復健都沒有用 因為醫生都判定腳麻=腰椎問題 浪費快一年
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才在儀嘉找到問題出在脖子 因為長期健身姿勢不當讓那
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邊的頸椎出問題..
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不過說真的還是要靠自己 自製花生球+滾筒 在運動前後
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跟睡前滾個幾下放鬆肌肉 會漸漸好轉 只是我離完全好也
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還有段距離 不過症狀減輕80%以上了
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你的狀況可以google一下筋膜沾黏 有些運動部落客也有寫
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我平板也有在上瑜珈滾筒 的確又改善
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更正"平常" 但是筋膜問題造成我運動後 恢復都很慢
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我的筋膜練到直接剝離,醫生也說沒救了…
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旭康
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※ 編輯: eatandsleep (42.73.18.184), 05/21/2016 13:13:40

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唉…我只想可以躺平睡覺
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文章代碼(AID): #1NFpIy-x (MuscleBeach)
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