[問題] Leg Press壓到胸骨
昨晚做Leg Press時，當腳回來到胸部附近時，右腳有壓到胸骨下緣肋骨處，瞬間痛了一
下。 嚇的我趕緊將機器固定下來檢查，還好沒有受傷。
請問Leg press是壓得越低效果越好（腿貼到胸部）。 還是要保留距離呢？
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