[問題] 肩夾骨該怎麼夾?
協志好 大家好
請問夾肩夾骨 該用哪一種方式夾呢
目前想到有三種
1
http://imgur.com/llvKBYX
目前小魯是用第一種 這樣是對的嗎
還是有其他夾法
做不同的動作夾的方式會不一樣嗎 像是 握推 深蹲 硬舉 拉單槓 划船
該對應到哪一種 還是能一種通吃
請各位巨巨解惑 感謝
--
人類說要有神 就有了神
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.130.56
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1463228852.A.A6F.html
推
05/14 20:28, , 1F
05/14 20:28, 1F
往下一票
推
05/14 20:29, , 2F
05/14 20:29, 2F
E大你是指2+3?
※ 編輯: pure5566 (123.205.130.56), 05/14/2016 20:31:44
推
05/14 20:42, , 3F
05/14 20:42, 3F
→
05/14 20:43, , 4F
05/14 20:43, 4F
→
05/14 20:44, , 5F
05/14 20:44, 5F
→
05/14 20:44, , 6F
05/14 20:44, 6F
G大 你說夾脊椎是3那種嗎? 夾了又要放鬆? 不太懂...
※ 編輯: pure5566 (123.205.130.56), 05/14/2016 20:46:49
推
05/14 20:47, , 7F
05/14 20:47, 7F
推
05/14 21:05, , 8F
05/14 21:05, 8F
→
05/14 21:05, , 9F
05/14 21:05, 9F
推
05/14 21:06, , 10F
05/14 21:06, 10F
→
05/14 21:07, , 11F
05/14 21:07, 11F
→
05/14 22:20, , 12F
05/14 22:20, 12F
→
05/14 22:21, , 13F
05/14 22:21, 13F
→
05/14 22:22, , 14F
05/14 22:22, 14F
→
05/14 22:34, , 15F
05/14 22:34, 15F
推
05/14 22:36, , 16F
05/14 22:36, 16F
→
05/14 22:37, , 17F
05/14 22:37, 17F
→
05/15 00:07, , 18F
05/15 00:07, 18F
噓
05/15 00:43, , 19F
05/15 00:43, 19F
推
05/15 10:15, , 20F
05/15 10:15, 20F
推
05/15 14:28, , 21F
05/15 14:28, 21F
推
05/15 15:30, , 22F
05/15 15:30, 22F
→
05/15 15:30, , 23F
05/15 15:30, 23F
→
05/15 22:05, , 24F
05/15 22:05, 24F
推
05/15 22:59, , 25F
05/15 22:59, 25F
推
05/15 23:02, , 26F
05/15 23:02, 26F
推
05/16 08:48, , 27F
05/16 08:48, 27F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
