[徵人] 內湖極限一起練
小弟人在內湖極限
發覺最近重量又上不去..需要有個人互相督促一起練肌肌跟做有氧
重訓希望找個程度相近的一起練!!
史密斯約70-75kg
深蹲約60kg
硬舉45-50kg
想要變厚因此需要有人在旁邊督促組數不偷懶
另外柔軟度很差所以如果能幫拉筋最好 沒有也無訪
平日大概7點過後人在健身房
如果你/妳剛好也是
那就一起吧!!
站內信給我
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.3.10
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1462107454.A.24F.html
推
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