[問題] 徵-信義區增重教練 (瘦->壯)
目前173/65 有點肚子
希望能撐到70-75kg,讓自己看起來變精壯和線條
知道也要搭配飲食...所以希望可以教我怎麼吃
(直銷就免了
不一定要專業的教練
麻煩站內費用和地點
如果有瘦->壯的心得也可以站內信討論
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.181.252
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1461172133.A.BC5.html
※ 編輯: linlin76 (101.11.3.70), 04/21/2016 08:45:15
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