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[心得] 台北市各區的運動中心

看板MuscleBeach (健身)作者 (大倉)時間10年前 (2016/04/13 18:02), 編輯推噓29(49推 20噓 36→)
留言105則, 88人參與, 最新討論串1/1
各位午安 約半年前南港運動中心關閉整修重新招標 小弟便周遊列國 去了各區運動中心的健身房 與各位分享 1.內湖運動中心: 整體評價:0分 廁所浴室評價:0分 票卡方式:紙片1張 老舊不堪 空間狹小 人多擁擠 腹肌訓練機是雜牌的很爛 2.松山運動中心(小巨蛋後方) 整體評價:80分 廁所浴室評價:70分 票卡方式:紙片1張 健身房無浴室須使用游泳池付費浴室 跑步機數量不多 機械種類少 有史密斯1台 臥推架2台 深蹲架1台 這裡有落地門窗天氣熱時全打開非常通風 但是人非常多 3.大安運動中心(台大後門正對面) 整體評價:90分 廁所浴室評價:100分 票卡方式:IC卡 有史密斯1台 臥推架1台及全身各部位的機械 這裡是鋼構建築白天太陽一照有點悶熱 腹肌訓練機是雜牌的有點差強人意 跑步機非常多台 人很少 4.舊版南港運動中心(已消失目前已重新開幕) 整體評價:100分 廁所浴室評價:90分 票卡方式:IC卡 有Cybex腹肌訓練機 練成六塊肌不成問題 5.新版南港運動中心 整體評價:90分 廁所浴室評價:85分 票卡方式:IC卡 包含腹肌訓練機在內已全面更換為喬山 每台機械都會自動顯示目前做了幾下 組間休息了幾秒 史密斯只剩1台QQ 附帶一提 各位不知有沒有發現 雜牌機械的話再怎麼練 都是事倍功半 你會覺得肌肉根本沒吃到重量 此乃因為扣司當並未採用專利設計的緣故 有空不妨多比較各地的 知名大廠跟雜牌機械的差異... 像是內湖跟大安腹肌訓練機就都是雜牌的 練半天腹肌無感QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.20.133 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1460541766.A.E82.html
→
04/13 18:10, , 1F
所以你只在乎腹肌？
04/13 18:10, 1F
→
04/13 18:13, , 2F
推一樓
04/13 18:13, 2F
→
04/13 18:18, , 3F
你的評分只有腹肌控有參考價值 純推不下
04/13 18:18, 3F
→
04/13 18:23, , 4F
推一樓
04/13 18:23, 4F
推
04/13 18:24, , 5F
w\腹肌魔人
04/13 18:24, 5F
→
04/13 18:34, , 6F
大安運動中心分數好高………………
04/13 18:34, 6F
推
04/13 18:37, , 7F
無關雜牌 只關施力部位吧
04/13 18:37, 7F
→
04/13 18:37, , 8F
我想評分標準是人數吧
04/13 18:37, 8F
噓
04/13 18:38, , 9F
大安那是啥鬼... 腹肌魔人
04/13 18:38, 9F
推
04/13 18:39, , 10F
請問腹肌訓練機是啥啊XD
04/13 18:39, 10F
推
04/13 18:45, , 11F
內湖是真的很爛沒錯
04/13 18:45, 11F
推
04/13 18:48, , 12F
很多鄉民應該是：沒有蹲舉架 0分
04/13 18:48, 12F
噓
04/13 18:48, , 13F
殺小腹肌 弟兄們跟我一起噓
04/13 18:48, 13F
→
04/13 18:48, , 14F
一台蹲舉架 50分 之類的 XD
04/13 18:48, 14F
推
04/13 18:48, , 15F
腹肌魔人是你？！
04/13 18:48, 15F
噓
04/13 18:57, , 16F
這麼看重腹肌，先來張腹肌照看看吧
04/13 18:57, 16F
噓
04/13 19:00, , 17F
推用心
04/13 19:00, 17F
→
04/13 19:00, , 18F
別再來松山了...
04/13 19:00, 18F
推
04/13 19:07, , 19F
中正應該是重新開幕 挺不錯的
04/13 19:07, 19F
推
04/13 19:11, , 20F
有在松山遇過修杰凱還有Frank Yang
04/13 19:11, 20F
推
04/13 19:13, , 21F
中和0分，新莊90分，還有女性專區超貼心
04/13 19:13, 21F
推
04/13 19:15, , 22F
中山運動中心 機台不錯 我打100分 用IC卡
04/13 19:15, 22F
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04/13 19:15, , 23F
大同運動中心 也還可以 我打90分 用發票寫字
04/13 19:15, 23F
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04/13 19:15, , 24F
士林運動中心 引體向上輔助器會卡卡 80分
04/13 19:15, 24F
→
04/13 19:16, , 25F
北投運動中心 器材偏少 所以我打70分
04/13 19:16, 25F
→
04/13 19:18, , 26F
腹肌的話，我只在仰臥起坐板上練，個人比較偏好引體輔助
04/13 19:18, 26F
推
04/13 19:23, , 27F
內湖0分？你去萬芳就知道連深蹲架都沒有
04/13 19:23, 27F
推
04/13 19:23, , 28F
新南港運動中心有深蹲架嗎
04/13 19:23, 28F
推
04/13 19:43, , 29F
腹肌不用上健身房啦
04/13 19:43, 29F
→
04/13 19:44, , 30F
新莊>板橋個人經驗
04/13 19:44, 30F
推
04/13 19:46, , 31F
腹肌魔人4ni?
04/13 19:46, 31F
推
04/13 19:47, , 32F
但大同沒有蹲舉架rrr
04/13 19:47, 32F
噓
04/13 19:48, , 33F
評價標準是腹肌跟人數?
04/13 19:48, 33F
推
04/13 19:49, , 34F
推中正
04/13 19:49, 34F
推
04/13 19:50, , 35F
大安練硬舉沒墊子可用..只能慢放,後來就不去了
04/13 19:50, 35F
推
04/13 19:51, , 36F
I don't care abs 我只在意胸背腿肩手
04/13 19:51, 36F
→
04/13 19:52, , 37F
還有有沒有深蹲架跟奧槓
04/13 19:52, 37F
→
04/13 19:52, , 38F
而且有工作人員雙重標準，老外練硬舉直接放都沒人關切
04/13 19:52, 38F
推
04/13 20:00, , 39F
10台蹲舉架就好，其他不需要
04/13 20:00, 39F
還有 26 則推文
推
04/13 23:13, , 66F
練腹肌這麼在意用機械式是要幹嘛啦
04/13 23:13, 66F
推
04/13 23:19, , 67F
我怎覺得不看衛浴設備的話 內湖>南港阿 至少還有自由槓
04/13 23:19, 67F
→
04/13 23:20, , 68F
但我猜 你看的點跟我們看的點不一樣XDD 腹肌王
04/13 23:20, 68F
推
04/13 23:37, , 69F
你腹肌系?
04/13 23:37, 69F
推
04/13 23:39, , 70F
超不客觀
04/13 23:39, 70F
噓
04/13 23:43, , 71F
一直腹肌腹肌 笑到腹肌痛了
04/13 23:43, 71F
→
04/13 23:43, , 72F
中正現在少了以前後面那塊可以硬舉的空間 唉
04/13 23:43, 72F
噓
04/13 23:47, , 73F
????內湖屌打大安吧 而且松運押證件可以去游泳池淋浴間
04/13 23:47, 73F
噓
04/13 23:56, , 74F
誤導文...
04/13 23:56, 74F
→
04/14 00:26, , 75F
之前去別的地方用過喬山 不好用就覺得印象差了
04/14 00:26, 75F
噓
04/14 00:28, , 76F
重點在腹肌跟跑步機
04/14 00:28, 76F
推
04/14 00:34, , 77F
回cateyes 松山也有 只是經常被弄壞然後在維修中 通常一
04/14 00:34, 77F
→
04/14 00:34, , 78F
兩個禮拜會好
04/14 00:34, 78F
→
04/14 00:35, , 79F
喬山的角度和阻力超級奇怪 很多器材都沒感覺
04/14 00:35, 79F
→
04/14 00:48, , 80F
腹肌王
04/14 00:48, 80F
噓
04/14 00:56, , 81F
這篇文章100分，有練到腹肌
04/14 00:56, 81F
推
04/14 02:54, , 82F
反串?XD
04/14 02:54, 82F
→
04/14 03:36, , 83F
新莊啞鈴只有一組，最重25kg人多時根本沒得用啊
04/14 03:36, 83F
→
04/14 03:53, , 84F
哈哈哈哈哈哈哈哈 多愛腹肌
04/14 03:53, 84F
噓
04/14 04:30, , 85F
XDDDDDDDD
04/14 04:30, 85F
噓
04/14 07:10, , 86F
笑死
04/14 07:10, 86F
→
04/14 08:45, , 87F
個人覺得內湖比大安好
04/14 08:45, 87F
推
04/14 08:51, , 88F
看完這篇腹肌都笑出來啦
04/14 08:51, 88F
推
04/14 09:50, , 89F
松山有引體輔助機
04/14 09:50, 89F
噓
04/14 10:07, , 90F
大安是有控制進場人數，人都在一樓排隊，不是人少
04/14 10:07, 90F
→
04/14 12:39, , 91F
你腹肌系？
04/14 12:39, 91F
→
04/14 17:30, , 92F
評分標準是能不能讓你練到腹肌嗎 XD
04/14 17:30, 92F
噓
04/14 17:41, , 93F
腹肌zzzz
04/14 17:41, 93F
推
04/14 21:50, , 94F
謝謝你的分享，但我更在乎深蹲舉重架的數量
04/14 21:50, 94F
→
04/15 02:14, , 95F
大安人很少???
04/15 02:14, 95F
噓
04/15 13:02, , 96F
關於1 我都是早上六點去練所以人潮無感 我只在乎自由槓
04/15 13:02, 96F
推
04/15 14:43, , 97F
新南港沒有深蹲架
04/15 14:43, 97F
推
04/15 17:45, , 98F
大安人超多欸..而且通風很差 去一次就不想去了
04/15 17:45, 98F
推
04/16 06:10, , 99F
呃...練腹肌到底是多重要...
04/16 06:10, 99F
→
04/16 21:36, , 100F
腹肌太重要啦XD
04/16 21:36, 100F
噓
04/17 01:14, , 101F
腹肌系？
04/17 01:14, 101F
推
04/20 11:27, , 102F
個人覺得文山比大安好，不論衛生還是器材方面
04/20 11:27, 102F
→
04/20 11:28, , 103F
但論泳池的話大安太強了
04/20 11:28, 103F
噓
04/29 03:43, , 104F
看完練到腹肌給推
04/29 03:43, 104F
推
05/19 00:42, , 105F
泳池大安+1000
05/19 00:42, 105F
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