[問題] 想買黃阿文教練的書..

看板MuscleBeach (健身)作者 (討厭騙子)時間10年前 (2016/03/21 15:56), 編輯推噓4(407)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
各位大大好 本人想買黃阿文2015最新版的書... 但找無管道 想請問桃園市區有書局在賣的嗎??? 最近有在健身房跟著朋友做一些簡單的重訓 但想更精進 想確實知道做哪些器材對身體的哪些肌肉有成效.. 所以想買書來研究一下 非常感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.50.189 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458547005.A.58D.html

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網路買
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03/21 16:39, , 2F


03/21 17:45, , 4F
你一定沒找...
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中文的健身書.這本推荐嗎@@
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我也想知道推不推薦
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03/21 20:31, , 7F
寫的蠻認真的書
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CP值很高 從每個部位各種訓練動作以及小細節注意都有寫到
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03/21 21:25, , 9F
書內容還有包含飲食營養品 只是真的很厚要看很久 2015年
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四版的有七百多頁
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03/23 00:52, , 11F
很值得,作者40年來自身訓練以及和外國選手交流經驗整合出
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文章代碼(AID): #1MxwazMD (MuscleBeach)
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