[問題]洛克馬腹部鍛鍊使用成效如何??

看板MuscleBeach (健身)作者 (想...........睡)時間10年前 (2016/03/17 21:02), 編輯推噓7(1036)
留言19則, 19人參與, 最新討論串1/1
最近有在考慮買一台洛克馬使用 介紹都說一天使用5分鐘就夠了 但又看到很多人拍賣二手洛克馬 不知道是效果不佳? 還是都是三分鐘熱度居多呢? 想請教目前有長期使用或是目前擁有的各位,使用訓練時 效果如何?以及有推薦的廠牌嗎?謝謝各位鄉民的指教。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.50.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458219761.A.926.html

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先幫你補血
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03/17 21:47, , 2F
我偏不補
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五分鐘就可以喔 那可以買買看
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03/17 21:58, , 4F
不要騙別人拉
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單位有一台,不推薦,而且徒手就能練的東西不需要再買
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五分鐘就有笑 那還去健身房幹嘛?
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我家有一台 你要的話我送你
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有笑有推
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Tabata有4分鐘,洛克馬還要練5分鐘實在太花時間了!
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我都玩洛克人!
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把錢省下來買花枝丸啦
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一天五分鐘變大肌肌 該買了吧
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三分鐘熱度還不到五分鐘
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推洛克馬
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03/18 08:48, , 15F
去洛克馬皇家學院練比較快啦,簽下去吧!
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夏天真的快來了
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覺得很難在上面,持續超過5分鐘
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不如買TRX之類的懸吊訓練,變化比較多。
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徒手要操爆腹肌不用10分鐘吧,買一台動作有限的幹嘛
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文章代碼(AID): #1Mwghnac (MuscleBeach)
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