[問題] 重訓後頭暈

看板MuscleBeach (健身)作者 (Si Zer)時間10年前 (2016/03/15 20:58), 10年前編輯推噓5(5021)
留言26則, 10人參與, 最新討論串1/1
各位巨巨好 小的今年高三 在硬舉,深蹲後都會頭很暈 然後心臟跳很大力(心悸?) 之前有去看過醫生 (因為國中有昏倒過) 醫生說我心跳比正常人慢 平常差不多50上下 然後他說死不了@@ 還鼓勵我多做運動 說我是個運動員的料… 我有試過調重量好像沒什麼差 過程中呼吸也沒有問題 請問頭暈 有人有一樣的問題有辦法解決嗎? 真的喜歡健身 卻又怕出意外傷到自己或別人… 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.38.192 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458046721.A.87E.html ※ 編輯: bluesea1020 (1.163.38.192), 03/15/2016 20:59:26

03/15 21:30, , 1F
組跟組之間就頭暈?
03/15 21:30, 1F

03/15 22:25, , 2F
我跟你差不多 只是的是心跳比較快 還沒死
03/15 22:25, 2F

03/16 00:15, , 3F
敢問是1蚊V block 還是 sinus bradycardia?
03/16 00:15, 3F

03/16 00:16, , 4F
1 뀠 AV block
03/16 00:16, 4F

03/16 00:17, , 5F
囧批踢踢顯示"度"有問題,會變亂碼。
03/16 00:17, 5F

03/16 00:24, , 6F
我剛開始練也這樣 應該是血糖太低 記得重訓前1-2小時要吃東
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03/16 00:24, , 7F
西 澱粉類要足夠 訓練間如果還是會頭暈喝運動飲料
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03/16 01:07, , 8F
應該只是血糖太低,我心跳比你低一些,只有在禁食狀態
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03/16 01:07, , 9F
下練腿才會頭暈,不會我馬上喝碳水補充就可以繼續練了
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03/16 01:08, , 10F
剛沒看到你會心悸,這部分我就不曉得了
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03/16 01:57, , 11F
謝謝回覆
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03/16 01:57, , 12F
做一小組就滿明顯的
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03/16 01:57, , 13F
我之前也有試過吃飽再去
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03/16 01:57, , 14F
會稍微減輕
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03/16 01:57, , 15F
我在試看看補充電解質
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03/16 04:13, , 16F
我可以體會 我曾經煉腿日在健身房昏倒過 恐怖
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03/16 09:39, , 17F
在水裡面加點鹽
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03/16 20:26, , 18F
血液都被心臟輸送到大腿了阿 頭暈是正常的.不然就把重量
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03/16 20:27, , 19F
降低阿 我做硬舉 深蹲 也會頭暈
03/16 20:27, 19F

03/17 11:45, , 20F
我大重量做完頭也會暈,不過一下下就好了
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03/17 11:45, , 21F
不過我的頭暈比較像是頭痛,伴隨有點眼花
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03/17 11:46, , 22F
可能是血壓瞬間飆太高
03/17 11:46, 22F

03/18 22:31, , 23F
v大 重量降低腿就沒感覺了QQ 最新發現 連做槓鈴站姿
03/18 22:31, 23F

03/18 22:31, , 24F
划船練背完也會頭暈@@
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03/18 22:31, , 25F
g大 我症狀也差不多 但是持續時間比較久 然後又伴隨
03/18 22:31, 25F

03/18 22:31, , 26F
心臟怪怪的QQ
03/18 22:31, 26F
文章代碼(AID): #1Mw0S1X- (MuscleBeach)
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