[問題] 請問乳清吸收效率是否無意義
看板MuscleBeach (健身)作者scarletake (scarletake)時間10年前 (2016/03/29 11:03)推噓7(7推 0噓 19→)留言26則, 12人參與討論串1/1
大家好，是這樣的。
我買這種東西，主要是給家裡長輩喝的。價差個一兩百，吸收效率較好，我也無所謂。
但前不久看網路影片，說其實是算一天的蛋白質總量，運動前或後其實沒有明顯分別。
這讓我想到另一個問題，如果這樣，那麼是否分離式和濃縮其實沒分別。
我的意思是，如果沒有乳醣不耐症，差別只有吸收效率，但其實慢慢吸收沒差，
那其實on和mp是一樣的？
先謝謝大家
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