[閒聊] 有關於 長直桿 或 EZ BAR 選擇
各位健身前輩大家好
小弟初接觸健身
目前家中有簡易的組合式啞鈴，槓片可以使用
但是發現在深蹲的這個動作，拿啞鈴扛在肩上其實還蠻危險的
所以小弟最近想添購 長直桿 或 EZ BAR (W形狀桿) 來做深蹲
我目前的狀況是經費有限，另外還要花一筆錢來增添槓片
所以想以目前需求來做CP值高的選擇
我的需求應該就是希望桿子買來很適合做深蹲跟握推等等的動作
這樣子的話
直桿 跟 EZ BAR這兩個
分別有甚麼好處跟壞處呢??
請大家幫忙解惑了
謝謝
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