[問題] 問個舉啞鈴吸氣吐氣問題
這問題或許很腦殘…
我平常在舉啞鈴都是舉起來（出力時）吸氣，慢慢放下來時吐氣。
我這樣做對的嗎？
伏地挺身下去吐氣，上來吸氣對嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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