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[問題] 胸椎旁緊繃

看板MuscleBeach (健身)作者oldmikelai (老爹)時間13年前 (2013/04/01 15:15)推噓0(0推 0噓 0→)

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想請問各位大大練完上胸+飛鳥沒有問題但接著練三頭肌完感覺到胸椎右側緊繃(背) 如圖http://ppt.cc/3_Gt 三頭肌以兩張椅子做撐體的動作有負重15KG 小弟在想不知道是不是這個動作問題有大大有類似經驗嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.236.22

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