[問題] 請問上半身側邊肌肉練法
請問我要練上半身側邊的肌肉
感覺我練都沒練到這邊
查了一下 不知是不是叫前鋸肌
就是胸部和腹部旁邊
肋骨或附近的肌肉 我也不太會形容
請問有人在練這邊的嗎
要練哪塊肌肉
請問要練哪種動作
最好是不用大型器材的
感覺好像很少人練這邊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.105.184
推
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