[問題] 用屈腿機 膝蓋都會痛
每次用屈腿機 膝蓋都會痛
就健身房趴著，腳往後勾的機器
機器是比較舊型的....床的長度大概就到膝蓋那
我覺得每次使用的時候，腿放下來要在出力時
似乎重量都會集中在膝蓋哪，就會覺得很不舒服...
膝蓋做完都會痛，請問是我姿勢有問題嗎?
不過位子似乎是固定的，沒有辦法調整@@
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