[問題] 一個小問題....
小弟我在練二頭的時候做到沒力氣再做就休息，休息一下後也大概做個兩下就沒力了
想說應該是力竭了，就不做了
但是隔天二頭都不會有痠痛的感覺，請問這是什麼原因呢?
但是在做三頭的時候休息一下後還可以在ㄍㄧㄥ個10下左右，做完會有點腫脹的感覺，
隔天也會有痠痛的感覺...
請問是什麼原因做二頭跟三頭都是做到沒力但是結果卻不同呢?
以上 謝謝...
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