[問題] 關於受傷
小弟數月前
有次練啞鈴上胸推舉受傷
有熱身 從輕慢慢做到重
結果脖子和斜方那邊突然非常不舒服
很緊很痛 一定要保持聳肩狀態才不會痛
有看中醫治療
但自此大約每幾個禮拜就會'突然'發作
(有次是在床上剪腳指甲...)
肩推和胸推的動作也變少
但昨天練深蹲時
蹲了2組又發作了
講了這麼多
想請問是要去照X光還是做什麼檢查嗎= =?
版友說的找復健師又是要去醫院掛哪一科呢
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03/08 15:08, , 1F
03/08 15:08, 1F
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