[問題] 脊髓側彎導致仰臥起坐不舒服!
小弟對於想練人魚線很渴望。
但是脊髓側彎的我對於在家做仰臥起坐遇到瓶頸。
背無法整個貼於地上，導致小腹施力向上時會偏。
做久脊髓會痛，請教我的動作需要做些什麼改善，
還是有另種方式可以練到腹肌?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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