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[問題] 睡前營養品推薦

看板MuscleBeach (健身)作者 (小傑)時間13年前 (2013/02/27 13:47), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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原PO有在吃ON金牌乳清，練後一匙 但因為外宿的關係，要吃到低熱量、蛋白質夠的食物有點困難 所以想要試試如ON的Casein之類的睡前補充營養品，也就是酪蛋白 想問版上有人推薦哪一款嗎? 謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.212.178
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