[心得] 啞鈴椅使用心得
小弟原本使用長板凳+小椅子墊高作為啞鈴椅
推舉槓鈴練平胸與上胸，使用雙槓改裝後作為槓鈴掛架
日前看到板友出售9成新的可調式啞鈴椅還有練二頭與腿的功能
購入後使用心得
1. 不穩，會晃，雖然有一邊是U型腳(檢查過組合處，並沒有錯誤)
2. 使用二頭板肌訓練板時，只有中間有放槓鈴的架子，使用W槓練完中間休息時，
放置W槓也不穩定
3. 使用抬腿練大腿，小腿無法伸直到定位(好難形容...)
想買這種東西在家自己練得板友參考看看吧
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◆ From: 122.146.2.130
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