[問題] 請問兩邊大腿肌肉不均勻
哈囉大家好
我是個女生新手
第一次在這裡發文若有不妥之處
請大家盡量點醒我 並多多包涵
從去年12月開始上健身房運動
持續有在練大腿跟屁屁
(拿啞鈴深蹲/硬舉/還有一個正坐著抬小腿,大腿會爆酸的器材..etc.)
不過最近我發現我兩邊大腿肌肉不均勻
在放鬆站著的情況下
左邊大腿外側肌肉明顯比右邊大腿大塊
基本上肌肉大塊我沒有很排斥
但兩條大腿不均勻這一點我比較困擾
請問加強左大腿按摩可以改善嗎?(整篇文就這一行問得有點心虛)
還是有什麼其他的好方法?
先謝謝各位先進了..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.38.23
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