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[討論] 關於負重斜板仰臥起坐

看板MuscleBeach (健身)作者 (尼昆)時間13年前 (2013/01/29 21:08), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/1
大家負重斜板仰臥起坐 槓片都是抱胸前 還是雙手放後腦勺 放後面 腹部比較有感覺 可是頸部壓力也比較大 抱胸前比較安全 可是刺激好像就沒那麼大 總覺得借到哪邊的力 大家都怎麼作 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.249.60.248
推
01/29 21:26, , 1F
舉向天花板
01/29 21:26, 1F
→
01/30 19:38, , 2F
我都做這動作 不過不知道名字 有誰可以說一下嗎
01/30 19:38, 2F
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