[問題] 史密斯練深蹲 器材使用問題
以前在學校健身房有那種自由槓可以練深蹲 反而沒用史密斯練過
不過畢業開始工作以後 就到運動中心去練 不過中心沒有我說的那種器具
所以就只好用史密斯練 變成說如果我要練的話 就必須要把躺椅拿開 練完再移回去
可是跟我交替的人是要握推 總覺得這樣會妨礙他的時間 感覺他臉色也不太好
所以有點不好意思 加上因為沒在外面練過 所以不曉得大家都怎麼練的
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