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[閒聊] 下背肌

看板MuscleBeach (健身)作者 (xry)時間13年前 (2013/01/04 16:16), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
留言3則, 3人參與, 最新討論串1/1
http://www.youtube.com/watch?v=Ze6Zr2umTe8&feature=player_embedded#t=134s
2分14秒 網址沒被切掉就不縮了，怕時間點跑掉XD 自己摸下背有些類似腹肌的小小小起伏，那時候懷疑是贅肉太多，(現在也是 板上找分享的照片，也似乎沒找到下背練成後會長怎麼樣 不知道有沒有強者大大願意分享下背練成的照片和課表呢? 根據影片推測，下背肌也分成幾塊，對不對稱應該也是基因決定吧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.224.103.5
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01/04 19:09, , 1F
下背的聖誕樹嗎 恩...肯努力是好事 但沒看過台灣有人練成
01/04 19:09, 1F
推
01/04 19:27, , 2F
這個比較威 http://ppt.cc/EkyY
01/04 19:27, 2F
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01/04 19:31, , 3F
WOW 真的是聖誕樹耶!! 不過這有用藥吧XD"
01/04 19:31, 3F
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