[問題] 跟不上電腦人的次數
這上週做了一下電腦人胸肌Lv1的部分 全程12分鐘
可是每次變換動作後 到第二組也就是大概四分鐘左右 我就沒力再跟上
必須休息五到十分鐘 才能跟上節奏 但是沒多久就會又撐不下去
不然就是只能按照自己的步調作一下休息好幾秒
爬文說 如果沒有疼痛就要撐下去繼續做才會進步 所以想請問版上朋友
建議是暫停後休息再跟上節奏繼續 還是乾脆以自己的節奏完成次數不要管電腦
哪種才是較為建議的方法？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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