[閒聊] 練完腿的隔天總是特別累....
看板MuscleBeach (健身)作者Xghostptt (10分鐘讓你變忍外大師)時間13年前 (2012/12/27 16:36)推噓10(10推 0噓 9→)留言19則, 12人參與討論串1/1
本來是排禮拜六練腿 禮拜天在家冬眠
因為練完腿的隔天走路想走快點都很累
更不要說爬樓梯了....簡直要我的命 -w-
這週因為要回高雄，提前到禮拜三練腿
每次練完腿都被旁人說臉色很蒼白(思)
結果今天上班都癱在座位上....囧
希望禮拜五可以恢復到能打球的程度..
這時不管吃什麼都比不上好好睡一覺恢復來得快的感覺....
不過練腿至少2~3天無法做有氧運動，有時會有點掙扎說
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.219.11.148
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