[問題] 練完各肌群的痠痛時間不一
除了練腿之外
其餘肌群如胸、背、手以及臀都是隔天才會痠痛
練完腿是立即感到痠痛，甚至出力都會刺痛
是練法錯誤導致受傷還是肌群不同的正常現象？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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