[問題] 腹部拉傷 是什麼運動都不能做了嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (嘖嘖嘖)時間13年前 (2012/11/06 23:52), 編輯推噓2(203)
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小弟上周末打球肚子拉傷 大概是肋骨附近 乳頭正下方的位置 想問在這段復原期間 有什麼簡便輕鬆的運動可以做 不然不運動真的渾身不對勁@@ 有請版上前輩指點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.214.155

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練腳
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11/07 10:07, , 2F
慢跑
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11/07 13:38, , 3F
散步<--我亂入的不要相信這個回答
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那肚子拉傷 適合踩腳踏車練有氧嗎? ※ 編輯: manuarg2008 來自: 140.112.214.155 (11/07 15:23)

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拉傷正常休養頂多一周就可以回復一半以上的機能..
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11/07 15:48, , 5F
如果二次傷害的話,可能你會渾身不對勁超過一個月,要賭嗎?
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那我只好乖乖休息了 好不容易考完期中但不能運動 頗慘 ※ 編輯: manuarg2008 來自: 140.112.214.155 (11/07 16:11)
文章代碼(AID): #1GcJ9Dhp (MuscleBeach)
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