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[問題] 啞鈴躺椅臥推

看板MuscleBeach (健身)作者 (kk)時間13年前 (2012/11/02 23:52), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
留言1則, 1人參與, 最新討論串1/1
請問做這動作 前手臂跟肩膀感覺出比較多力 都會先酸 反倒是胸只有充血的感覺 這是姿勢不正確 又或者是手肩沒跟上胸 P.s.左手才會有這種現象 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.233.125 ※ 編輯: pp20624 來自: 114.37.233.125 (11/02 23:52)
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11/03 13:45, , 1F
練久一點 手就可以跟上了
11/03 13:45, 1F
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