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[問題] 推胸器材，三頭酸不酸？

看板MuscleBeach (健身)作者 (喔啦嘟啦)時間13年前 (2012/10/26 18:15), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/1
小弟在健身房使用器材推胸時，如果推75磅，三頭會酸。 但如果是推90磅，三頭反而不會酸，很怪~ 我有盡量注意不要聳肩、頭往後靠好 但反而重的三頭不會酸。所以覺得很怪 有人有類似的經驗嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.177.141
推
10/26 18:42, , 1F
我也是這樣耶，推太輕三頭反而很酸
10/26 18:42, 1F
推
10/26 18:42, , 2F
沒有
10/26 18:42, 2F
推
10/26 22:30, , 3F
我想太輕導致注意力不集中，動作就不確實
10/26 22:30, 3F
→
10/26 22:44, , 4F
沒有
10/26 22:44, 4F
推
10/26 22:53, , 5F
我是練胸越加越重 然後後面幾組三頭越來越hold不住 XD
10/26 22:53, 5F
推
10/26 22:57, , 6F
胸通常是三頭撐不住啦
10/26 22:57, 6F
→
10/26 23:04, , 7F
樓上輕鬆臥推140kg強者
10/26 23:04, 7F
推
10/26 23:29, , 8F
我是前臂撐不住
10/26 23:29, 8F
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