[問題] 原來健身房 一次就要報名一年喔

看板MuscleBeach (健身)作者 (友友)時間13年前 (2012/10/02 07:07), 編輯推噓4(4014)
留言18則, 11人參與, 最新討論串1/1
小弟我前一陣子 買了團購卷 去體驗健身房 感覺真的很不錯 我很希望 可以有教練指導 因為我對器材、健身方法都很不懂 就像教練當初建議我 先消指 不要急著做重量 不然肌肉會變很大塊 的確 我是想要練有線條就好了 然後把肚子上的肥油給消掉 但報名一次就要報一年 很貴 我找了幾家都是這樣 我擔心剛開始服務不錯 等到繳了錢 教練就愛理不理的 或著又說指導後續要收費 我朋友是建議我去 八德路的台北健身院不錯 想請各位板友給我意見 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.39.155

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台北健身院 指導不收費
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10/02 08:44, , 2F
第五行XDDD 台北健身院不收教練費 教練讓你問幾次都行
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肌肉很大塊...ㄏㄏ
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1.找不收教練費的健身房or可購買單次/月票的健身房
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2.肌肉請務必練大塊,線條 = 夠大的肌肉 + 低體脂
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3.教練指導要收費是正確的(教練好壞是另一回事),通常我
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們付的錢是付場地與器材使用費,並不包含指導費用
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借標題問一下,一般有教練指導的話是從頭到尾都跟著嗎?
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然後可以幫補跟修正姿勢這樣?
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北健在你不熟悉時會一直帶你 等你熟練了會幫你幫補調姿勢
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當然要急著做重量才看的到明顯效果阿 他是要拖你台錢嗎
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如果要先有氧的話 那你說你每天先自己去跑4000公尺 等
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有氧完了 再來付錢上健身房
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要花錢有氧,幹嘛不直接買台跑步機回家,還可以一邊看牽手XD
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看牽手會加速腦中風吧....XD
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肌肉很大塊 好好
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羨慕肌肉很大塊 Q_Q
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你的教練人好好
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文章代碼(AID): #1GQY9F5o (MuscleBeach)
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