[問題] 左右手不平衡

看板MuscleBeach (健身)作者 (石頭)時間13年前 (2012/09/30 19:03), 編輯推噓3(304)
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我先天是左撇子 而練完一陣子,左手有線條然後出力會硬 不過右撇子依舊看不到線條,出力也還是軟軟的 想請問這樣是正常的嗎?如果持續下去,會不會左右手懸殊更大? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.9.137.233

09/30 19:24, , 1F
你可以做點左右手分開的器材或free weight...
09/30 19:24, 1F

09/30 19:25, , 2F
力氣差太多小心一點,不要右手沒力槓鈴掉下來砸到=_ =
09/30 19:25, 2F

09/30 19:43, , 3F
正常,通常我會建議非慣用手多做1~2組,差異會漸漸變小
09/30 19:43, 3F

10/01 15:58, , 4F
我是非慣用手(左手)比較有力...
10/01 15:58, 4F

10/01 16:44, , 5F
我是非慣用手練得比較好,但先沒力@@
10/01 16:44, 5F

10/01 19:25, , 6F
那就練得不夠那手多練幾組吧XD
10/01 19:25, 6F

10/01 20:19, , 7F
請問原PO有大小奶嗎?
10/01 20:19, 7F
文章代碼(AID): #1GQ2SISw (MuscleBeach)
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