[問題] 這個動作有其他可以取代的嗎?
http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/07/part-2.html
健美女大生的部落格
第三個動作顏色是紫色的那個
練小肌群的
有其他的動作可以取代的嗎?
如果拿啞鈴練划船會不會也練到那個地方?
另外練背的划船動作
俯身啞鈴划船和單手啞鈴划船
如果有兩個啞鈴的話前者可以取代後者嗎?
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下列何者最容易爆肝？
１、 固定上班時間，做三休三，需日夜輪班，沒有加班，不會on call
２、 基本12個小時，全年無休，假日也要來，常常加班，隨時on call
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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