[問題] 單槓訓練機
或有這樣的問題
是因為附近兩家計次健身中心，
一家只有單槓、另一家只有單槓訓練機
拿單槓 、 單槓訓練機(重量0)做比較
拉單槓時的重心
\ 頭
\ 腰
\ 腳
單槓訓練機(即使墊小腿處下放到地，腳還是會碰到地板)
\ 頭
| 腰
--- 腳
一個星期練背一次
都是正手寬臥
單槓一組能6~8下
單槓訓練機只能4下
我已經試過好幾次了
為什麼會有這種差異？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.86.235
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
