PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 屁股只酸一邊?

看板MuscleBeach (健身)作者 (大兔兔)時間13年前 (2012/09/11 23:10), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
留言1則, 1人參與, 最新討論串1/1
練屁屁之後(夾腿機、squat、stepper、lunge之類的) 都覺得 只有右邊屁屁比較酸 請問是為什麼呢QQ? 這樣是代表我只練到右邊嗎? 那該怎麼辦...? 我有努力夾緊左邊屁屁了 可是好像在怎麼樣都沒有右邊酸耶 要單腳squat嗎? 囧mmmm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.87.159.71
推
09/11 23:19, , 1F
先確認一下姿勢對不對，不然就是右邊肌群比較弱囉
09/11 23:19, 1F
‣ 更多 bigbig2 的文章
文章代碼(AID): #1GJrHojo (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 bigbig2 的文章
文章代碼(AID): #1GJrHojo (MuscleBeach)