[問題] 屁股黏著牆定點不動 拿啞鈴做類似硬舉動作

看板MuscleBeach (健身)作者 (John)時間13年前 (2012/09/01 22:43), 編輯推噓0(000)
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屁股黏著牆 定點不動 拿啞鈴做類似硬舉動作 這樣可以取代羅馬椅 練下背嗎? 謝謝! ps:主要考量是 是否會有運動傷害 謝謝!~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.17.71 ※ 編輯: topractise 來自: 114.44.17.71 (09/01 22:54)
文章代碼(AID): #1GGXy4yj (MuscleBeach)
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