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[問題] 屁股黏著牆定點不動拿啞鈴做類似硬舉動作

看板MuscleBeach (健身)作者topractise (John)時間14年前 (2012/09/01 22:43)推噓0(0推 0噓 0→)

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屁股黏著牆定點不動拿啞鈴做類似硬舉動作這樣可以取代羅馬椅練下背嗎? 謝謝! ps:主要考量是是否會有運動傷害謝謝!~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.17.71 ※ 編輯: topractise 來自: 114.44.17.71 (09/01 22:54)

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