[問題] 想請問臥推極限的算法
小弟找到這個網站寫的計算方式http://www.taipeigym.com.tw/a360.htm
今天去重訓的紀錄如下
pounds times
70 15
80 15
90 10
100 6
110 6
120 3
110 5
90 8
70 10
想請問這樣我最大能推的重量是120(54kg)嗎?還是更低呢?
另外，這樣的練法算金字塔嗎?
感謝版友的回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.139.12
※ 編輯: blackie1019 來自: 220.130.139.12 (08/30 17:26)
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推
08/30 19:07, , 2F
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08/30 19:30, , 3F
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推
08/30 21:59, , 4F
08/30 21:59, 4F
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08/30 22:01, , 5F
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08/30 22:02, , 6F
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08/30 22:02, , 7F
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08/31 13:49, , 8F
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08/31 13:50, , 9F
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