[問題] 重力輔助架替代壺鈴的效果
在逛運動用品網拍時看到這東西
http://odf.anow.com.tw/showroom/view.php?C=5466341
(如不適合貼這種網址告知後移除)
看他的形狀很像一些地方自製壺鈴用的T型鐵
有人用過這個器材嗎?
如果可以當壺鈴用
再搭配手抓孔槓片好像可以做非常多搭配運動組合?
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現在家裡只有伏地挺身輔助器和滾輪
希望增強運動強度
在每天只有10+15分鐘的狀況底下做有效率的運動+重訓
看了一下這樣的時間 壺鈴挺適合的 就買了一個塑膠16KG的
(那個3K實在太貴了QQ)
想請問各位前輩有其他建議嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.72.138
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08/29 23:42, , 1F
08/29 23:42, 1F
看圖是可以掛四片不知道是2.5還是5kg的
只是不知道如果更重的效果好不好~"~
※ 編輯: eFsS 來自: 123.204.72.138 (08/29 23:46)
推
08/30 00:07, , 2F
08/30 00:07, 2F
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