[問題] 關於熱量問題
請教一下各位前輩
如果以想甩肉為目標來說(肥肚子)，跑跑步機時，假設我用跑的5分鐘消耗150卡(機器
算的)，跟我走15分鐘 機器顯示消耗了150卡，兩者的效果是一樣的嗎@@?
另外請問一下..假設10包洋芋片總共1萬大卡，我一個晚上狂吃了10包，跟我連續10個晚
上每天各吃1包，兩者會肥的程度是一樣的嗎? 好像有聽說人體在短時間內吸收的熱量有
上限，意思就是說一個晚上狂吃10包也不可能把1萬卡全吸收，反而是分10天吃比較傷，
請問是如此嗎?
如有不妥請告知會自行刪文，謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 99.171.94.20
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